β πππππ πππππππ β
Een plank challenge, yoga, gezond eten en veel gezellige sociale afspraken. Eindelijk weer! Zo zag mijn sportweek eruit.
Maandag
Ik start …
Mijn sportweek #9
Mijn sportweek #8
β πππππ πππππππ β
Heel veel yoga, lichte kracht oefeningen & nog steeds geen hardlopen. Ik neem je mee in mijn sportweek van de afgelopen …
Broodje tomaatburger met zoete aardappelfriet
- 15 min bereiden & 40 min oven
- Vegan
- Glutenvrij
Juni! De maand dat het weer zomer wordt en dat betekent lekker veel buiten eten in …
Mijn Sportweek #7
β πππππ πππππππ β
Een heerlijk zonnetje, veel verschillende (vegan) ijsjes maar ook gezond eten & elke dag bewegen. Zo zag mijn sportweek eruit!
Maandag …
Zomer Salade met zoete aardappel & appelstroopsaus
- 20 bereiden & 40 min in oven
- Vegan
- Glutenvrij
Zomer Salade di Mama! β₯ Vorige week aten we gezellig bij mijn ouders voor de verjaardag …
Mijn Sportweek #6
You can rarely see what is right in front of you β½
β πππππ πππππππ β
Een nieuwe week even wat minder goed nieuws, verplicht …
Opgebrand
Foto: Elizabeth Lies
In het midden van de tafel
vormen langzaam lange sliertenΒ
op de dunne witgele kaars tussen ons in
Kaarsvet tranen spatten als …
Mijn sportweek #5
β πππππ πππππππ β
Een nieuwe sportweek waar hardlopen nog steeds moeizaam gaat door de pijn in mijn knie. Ik ga opzoek naar andere vormen…
Glutenvrij brood met bietensalade & kikkererwten
- 10 min
- Vegan
- Glutenvrij
Mijn lunch van gisteren moet ik even delen. Glutenvrij brood met een laagje naturel & bieten humus. Met daarover aan de …
Zoete crackers met aardbeien
- 5 min
- Vegan
- Glutenvrij
Hier word je toch vrolijk van?! Een gezond en zomers tussendoortje wanneer je in de middag nog zin hebt in iets …
