Sporten

Tropische temperaturen, sporten in een park, wennen aan starende mensen en een spannende zaterdag met de verjaardag van Food by Moon. Zo zag mijn (sport)week …

– 𝚂𝚙𝚘𝚛𝚝 𝚍𝚊𝚐𝚋𝚘𝚎𝚔 –

Een plank challenge, yoga, gezond eten en veel gezellige sociale afspraken. Eindelijk weer! Zo zag mijn sportweek eruit.

Maandag

Ik start …

– 𝚂𝚙𝚘𝚛𝚝 𝚍𝚊𝚐𝚋𝚘𝚎𝚔 –

Heel veel yoga, lichte kracht oefeningen & nog steeds geen hardlopen. Ik neem je mee in mijn sportweek van de afgelopen …

– 𝚂𝚙𝚘𝚛𝚝 𝚍𝚊𝚐𝚋𝚘𝚎𝚔 –

Een heerlijk zonnetje, veel verschillende (vegan) ijsjes maar ook gezond eten & elke dag bewegen. Zo zag mijn sportweek eruit!

Maandag …

You can rarely see what is right in front of you ☽

– 𝚂𝚙𝚘𝚛𝚝 𝚍𝚊𝚐𝚋𝚘𝚎𝚔 –

Een nieuwe week even wat minder goed nieuws, verplicht …

– 𝚂𝚙𝚘𝚛𝚝 𝚍𝚊𝚐𝚋𝚘𝚎𝚔 –

Een nieuwe sportweek waar hardlopen nog steeds moeizaam gaat door de pijn in mijn knie. Ik ga opzoek naar andere vormen…

– 𝚂𝚙𝚘𝚛𝚝 𝚍𝚊𝚐𝚋𝚘𝚎𝚔 –

Waar mijn vorige sportweek eindigde, begint deze week helaas hetzelfde. Ik heb meer pijn in mijn voet tijdens het lopen. Afgelopen …

– 𝚂𝚙𝚘𝚛𝚝 𝚍𝚊𝚐𝚋𝚘𝚎𝚔 –

Mijn derde (niet gemakkelijke) sportweek begon op maandag 27 april oftewel Koningsdag. De weersvoorspelling op mijn Iphone gaf aan dat dit …

– 𝚂𝚙𝚘𝚛𝚝 𝚍𝚊𝚐𝚋𝚘𝚎𝚔 –

Afgelopen week heb ik weer geprobeerd om elke dag een stuk te bewegen. Hardlopen, een home workout of lekker wandelen in …